Løb Langt-serien

Løb Langt på Als – 2017

Fællestræning ”Løb langt” er åben for alle – også dem, som ikke løber i klub. Arrangementet er gratis og henvender sig især til løbere, som træner til halvmarathon og marathon.
Der vil typisk være to ruter at vælge imellem (nogen gange 3 ruter), en lang rute på 20-25 km og en kort på 10-12 km.(Kort rute ca. 5-7 km) Det er også muligt at løbe kortere. Vi løber i tempogrupper fra ca. 4:30 min/km til 7:00 min/km. Tempoet er løbetempoet og altså ikke gennemsnit for turen inkl. pauser. Af hensyn til forfriskninger og inddeling af grupper er forhåndstilmelding nødvendig.

 


 

Planlagte Løb langt-træninger i 2017 fra vores naboklubber.
Link til tilmeldinger på Vidars hjemmeside.
Tilmeldinger til Løb Langt

  • Søndag d. 19. marts – BUI
  • Søndag d. 2. april – Nordborg
  • Torsdag d. 8. juni – DMC klokken 17 Ved “Verdens Ende” Tilmelding via Vidar Motion
  • Søndag d. 5. november – Gråsten
  • Lørdag d. 18. november – DMC
  • Søndag d. 10. december – Vidar (er ok)
  • Torsdag d. 28. december – Augustenborg