"Løb langt på Als"-turene er åbne for alle også dem som ikke løber i klub. Arrangementerne er gratis og henvender sig især til løbere som træner til halvmaraton og maraton. Der vil typisk være to ruter at vælge imellem, en lang rute på 20-25 km og en kort på omkring 10 km. Der løbes i tempogrupper, og de hurtigste starter sidst, så vi næsten når i mål samtidig. Af hensyn til forfriskninger og opdeling i grupper, er forhåndstilmelding nødvendig. For 2012 er følgende løb planlagt:

Søndag d. 29 januar Guderup Løbeklub - Tilmelding - Deltagerliste - Invitation/rutekort
Søndag d. 19. februar Vidar Motion - Tilmelding - Deltagerliste - Invitation/rutekort
Søndag d. 11. marts Gråsten Løb & Motion - Tilmelding - Deltagerliste - Invitation/rutekort
Søndag d. 22. april STK90 (Sønderborg Tri) - Tilmelding - Deltagerliste - Invitation/rutekort
Søndag den 13. maj BUI-Motion - Tilmelding - Deltagerliste - Invitation/rutekort
Fredag d. 1. juni (ny dato!) Danfoss Marathon Club - Tilmelding - Deltagerliste - Invitation/rutekort
Tirsdag d. 28. august STK90 (Sønderborg Tri) - Tilmelding - Deltagerliste - Invitation/rutekort
Søndag d. 30. september Guderup Løbeklub - Tilmelding - Deltagerliste - Invitation/rutekort
Søndag d. 4. november Gråsten Løb & Motion - Tilmelding - Deltagerliste - Invitation/rutekort
Lørdag d. 17. november Danfoss Marathon Club - Tilmelding - Deltagerliste - Invitation/rutekort
Søndag d. 9. december Vidar Motion - Tilmelding - Deltagerliste - Invitation/rutekort
Lørdag d. 29. december Augustenborg Løbeklub - Tilmelding - Deltagerliste - Invitation/rutekort

__________________

"Løb langt på Als"-turene er åbne for alle også dem som ikke løber i klub. Arrangementerne er gratis og henvender sig især til løbere som træner til halvmaraton og maraton. Der vil typisk være to ruter at vælge imellem, en lang rute på 20-25 km og en kort på omkring 10 km. Der løbes i tempogrupper, og de hurtigste starter sidst, så vi næsten når i mål samtidig. Af hensyn til forfriskninger og opdeling i grupper, er forhåndstilmelding nødvendig. For 2011 er følgende løb planlagt:

30/1 Guderup Løbeklub Online tilmelding link - Deltagerliste link - Invitation link - Rutekort
27/2 Vidar Motion Online tilmelding link - Deltagerliste link - Rutekort/invitation link
10/4 STK90 Online tilmelding link - Deltagerliste link - Rutekort/invitation link
1/5 BUI-Motion Online tilmelding link - Deltagerliste link - Rutekort/invitation link
26/5 Danfoss Online tilmelding link - Deltagerliste link - Rutekort/invitation link
23/8 STK90 Online tilmelding link - Deltagerliste link - Rutekort/invitation link
25/9 Guderup Løbeklub Online tilmelding link - Deltagerliste link - Rutekort/invitation link
30/10 GIG Løb & Motion Online tilmelding link - Deltagerliste link - Rutekort/invitation link
12/11 Danfoss Online tilmelding link - Deltagerliste link - Rutekort/invitation link
11/12 Vidar Motion Online tilmelding link - Deltagerliste link - Rutekort/invitation link
__________________

I 2010 blev der igen løbet om Sønderborg Cup'en. Både de mange Løb lang-trænings-sessions og de lokale motionsløb talte med.

__________________

2009
Se her de opdaterede regler for Sønderborg Cup'en. God fornøjelse.

Stillingen i Sønderborg Cup''en

__________________

2008
Sønderborg Cup 2008 består af 8 træningsløb (i "Løb langt på Als"-serien; 4 i foråret og 4 i efteråret, se mere under "Aktiviteter") samt 7 lokale motionsløb.

”Løb langt på Als”-turene er åbne for alle også dem som ikke løber i klub. Arrangementerne er gratis og henvender sig især til løbere som træner til halvmaraton og maraton. Der vil typisk være to ruter at vælge imellem, en lang rute på 20-25 km og en kort på omkring 10 km.

”Løb langt på Als” (træningsløb) indgår i Sønderborg Cup’en som er et forsøg på at øge antallet af deltagere til vores træningsture samt lokale motionsløb.

Se mere information her (indbydelse til Sønderborg Cup 2008, klubberne bag, osv.)

Se stillingen på Sønderborg Cup'en - se resultater og statistik fra sidste år (2007)